Paartanzkurs 60plus!
Möchten Sie ihre koordinativen Fähigkeiten verbessern, oder ihr Gleichgewicht fördern? Oder haben Sie einfach Lust das Tanzen zu erlernen?
Dieser Kurs ist speziell für Senioren konzipiert. Die Bewegungen werden langsamer und weicher getanzt, wodurch die Gelenke geschont werden.
Im Grundkurs erlernen Sie die Basisschritte sowie einfache Figuren und Schrittkombinationen in Disco Fox, Cha Cha Cha, Wiener Walzer und Englisch Walzer.
Der gesundheitliche Nutzen: Unter anderem fördert das Tanzen beide Gehirnhälften gleichzeitig und die Bewegung verbessert die Koordinationsfähigkeit, löst Verspannungen und beugt diesen auch vor. Darüber hinaus steigert es die Reaktionsfähigkeit der Muskeln
Kurs 1 (Anfänger)
| Kurstag |
Beginn |
Ende |
Ausfall |
Zeit |
Lektionen |
Kursleiter |
| Fr |
09.05.2025 |
11.07.2025 |
30.05./
27.06./
04.07.
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15:25-16:25 |
7 x 60 Min |
Monika Stirnimann |
Kurs 2 (leicht Fortgeschritten)
Aufbauemd auf dem Kurs 1 erweitern und vertiefen Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen. Neu lernen Sie den klassischen Foxtrott.
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Beginn |
Ende |
Ausfall |
Zeit |
Lektionen |
Kursleiter |
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Kurs 3 (leicht Fortgeschritten)
Aufbauend auf den Kursen erweitern und vertiefen Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen.
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Beginn |
Ende |
Ausfall |
Zeit |
Lektionen |
Kursleiter |
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Kurs 4 (Fortgeschritten)
Aufbauend auf den Kursen erweitern und vertiefen Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen.
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Beginn |
Ende |
Ausfall |
Zeit |
Lektionen |
Kursleiter |
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Kurs 5 (Fortgeschritten)
Aufbauend auf den Kursen erweitern und vertiefen Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen.
| Kurstag |
Beginn |
Ende |
Ausfall |
Zeit |
Lektionen |
Kursleiter |
| Fr |
09.05.2025 |
11.07.2025 |
30.05./27.06./
04.07.
|
16:45-17:45 |
7 x 60 Min |
Monika Stirnimann |
Kurs 8 (Fortgeschritten)
Aufbauend auf den Kursen erweitern und vertiefen Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen.
| Kurstag |
Beginn |
Ende |
Ausfall |
Zeit |
Lektionen |
Kursleiter |
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Kurs 9 (Fortgeschritten)
Aufbauend auf den Kursen erweitern und vertiefen Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen.
| Kurstag |
Beginn |
Ende |
Ausfall |
Zeit |
Lektionen |
Kursleiter |
| Do |
08.05.2025 |
10.07.2025 |
29.05./26.06./
03.07.
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15:40-16:40 |
7 x 60 Min |
Monika Stirnimann |
| Do |
08.05.2025 |
10.07.2025 |
29.05./26.06./
03.07.
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16:50-17:50 |
7 x 60 Min |
Monika Stirnimann |
Anmeldung via www.zh.pro-senectute.ch
Weitere Seniorenkurse unter Everdance.
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