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Zumba® Fitness -
Tanz Fitness mit Spassfaktor
Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto "Beto" Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs - Cumbia, Salsa, Samba, Merengue, Reggaeton - kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhytmen, die ihm am besten gefielen, mit den heissen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spass haben") geboren.
Seit Beto Zumba® Fitness 1999 in die USA brachte ist es zu einem Kult geworden, der Tanz und Fitness vereint. Der Zumba® Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.
Das Workout basiert auf dem Prinzip " FUN AND EASY TO DO". Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhytmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiss, sexy, spannend und geeignet für jedermann.
| Kurstag |
Beginn |
Ende |
Ausfall |
Zeit |
Lektionen |
Kursleiter |
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Mo
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21.08.2023 |
18.12.2023 |
11.09./09.10./
16.10.
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19:15-20:15 |
15 x 60 Min |
Monica Hildbrand |
| Mo |
08.01.2024 |
08.07.2024 |
12.02./19.02./
01.04./15.04./
22.04./29.04./
20.05
|
19:15-20:15 |
20 x 60 Min |
Monica Hildbrand |
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Schnupperstunde: Jederzeit möglich. Die Schnupperstunde kostet Fr. 15.-- pro Person.
Bitte anmelden unter info@dance-it.ch.