Zumba® Fitness - 

 

Tanz Fitness mit Spassfaktor

 

 

Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto "Beto" Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs - Cumbia, Salsa, Samba, Merengue, Reggaeton - kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhytmen, die ihm am besten gefielen, mit den heissen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spass haben") geboren.

 

Seit Beto Zumba® Fitness 1999 in die USA brachte ist es zu einem Kult geworden, der Tanz und Fitness vereint. Der Zumba® Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.

 

Das Workout basiert auf dem Prinzip " FUN AND EASY TO DO". Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhytmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiss, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

 

Kurstag Beginn Ende Ausfall Zeit Lektionen Kursleiter
Mo 09.01.2023 10.07.2023

13.02./20.02./

10.04./17.04./

24.04./01.05./

29.05.

20:15-21:15 20 x 50 Min Debi Kiener

Mi

01.03.2023 12.07.2023 26.04./03.05. 19:00-20:00 18 x 50 Min Monica Hildbrand

 

Schnupperstunde: Jederzeit möglich. Die Schnupperstunde kostet Fr. 15.-- pro Person. Bitte anmelden unter info@dance-it.

 

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