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Ballvorbereitungskurs

In unseren zweistündigen Ballvorbereitungskursen lernen Sie ein Allroundsystem sowie

die Grundschritte in Wiener Walzer, Englisch Walzer und Disco Swing.

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Preis: Fr. 50.-- pro Paar

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Kurse Erwachsene                   

Kurs 1

Hier lernen Sie die Basisschritte in Disco Swing, Jive, Cha Cha Cha, Salsa, Wiener Walzer und Englisch Walzer

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Neue Kursdaten werden laufend ausgeschrieben !!

Kurs 2

Neu lernen Sie den klassischen Foxtrott. Ausserdem erweitern Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den

bekannten Tänzen

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Kurs 3

Neu lernen Sie den Rumba / Bolero. Ausserdem erweitern Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den

bekannten Tänzen

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Kurs 4

Neu lernen Sie den social Tango. Ausserdem erweitern Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten

Tänzen

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Kurs 5

Neu lernen Sie den Quickstep. Ausserdem erweitern Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten

Tänzen

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Kurs 6

Neu lernen Sie den Tango Argentino. Ausserdem erweitern Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den

bekannten Tänzen

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Kurs 7

Sie erweitern Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen

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Kurs 8

Sie erweitern Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten Tänzen

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Kurs 9

Neu lernen Sie den Samba. Ausserdem erweitern Sie Ihr Repertoire mit neuen Figuren in den bekannten

Tänzen

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Hobby

In den Hobbykursen verbessern Sie Ihren Tanzstil und lernen neue, anspruchsvolle Figuren

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Club

In Club verbessern Sie Ihren Tanzstil und lernen neue, anspruchsvolle Figuren

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Hochzeitstanzkurse

Der erste gemeinsame Tanz der Frischvermählten ist einer der rührendsten Momente jeder Hochzeitsfeier. Traditionell eröffnet das Brautpaar den Tanz mit einem Hochzeitswalzer. Damit Sie diesen wunderbaren Moment geniessen können, würden wir uns freuen, Ihnen die wichtigsten Gesellschaftstänze zu unterrichten oder Ihr tänzerisches Können aufzufrischen.

In unseren zweistündigen Hochzeitstanzkursen lernen Sie die Grundschritte in Wiener Walzer (dem klassischen „Hochzeitswalzer“), Englisch Walzer und Disco Swing.

Die Kurse richten sich aber nicht nur ans Brautpaar, sondern auch an deren Eltern, Verwandte, Freunde, die Trauzeugen und Hochzeitsgäste.

Gerne kommen wir auch an Ihre Hochzeitsfeier und unterrichten Ihrer Gesellschaft einen Tanz.

In einer Privatstunde unterrichten wir Ihnen gerne weitere Tänze, oder erarbeiten mit Ihnen eine Choreographie zu einem Musikstück Ihrer Wahl.

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Zumba® Fitness - 

Tanz Fitness mit Spassfaktor

Zumba® Fitness wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto "Beto" Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs - Cumbia, Salsa, Samba, Merengue, Reggaeton - kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhytmen, die ihm am besten gefielen, mit den heissen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für "sich schnell bewegen und Spass haben") geboren.

Seit Beto Zumba® Fitness 1999 in die USA brachte ist es zu einem Kult geworden, der Tanz und Fitness vereint. Der Zumba® Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.

Das Workout basiert auf dem Prinzip " FUN AND EASY TO DO". Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass daran zu haben. Die heissen lateinamerikanischen und exotischen Rhytmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiss, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

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Schnupperstunde: Jederzeit möglich. Die Schnupperstunde kostet Fr. 15.-- pro Person.
Bitte anmelden unter info@dance-it.ch.

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Bellydance / Bauchtanz

In diesem Kurs lernen die Kinder ihre Koordination, Musikalität und Kunstfertigkeit zu entwickeln

sowie ihren motorischen Apparat und ihr auditives, visuelles und Muskelgedächtnis zu beeinflussen.

Orientalische Tänze helfen, die Figur zu korrigieren und das Selbstwertgefühl zu verbessern und sie

bringen eine Menge von Emotionen und guter Stimmung. Orientalische Tänze sind sehr nützlich für

die Gesundheit der Frauen. Die Bewegungen geben dem Körper Flexibilität und Plastizität, sowie eine

Verbesserung der Gangart und Haltung. Auch können sie Rücken-und Nackenschmerzen lindern.

Orientalischer Tanz wirkt sich günstig auf das Herz- und Kreislauf-System aus, trägt zur Stärkung

der Brustmuskeln und der Hautelastizität bei und verringert das Auftreten von Cellulitis.

Orientalischer Tanz kann unabhängig von Alter und Körperbau praktiziert werden. Im Vordergrund

seht aber immer der Spass und die Freude an der Bewegung.

6 - 13 Jährige

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ab 14 Jahren

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Everdance ® Kurse für Frauen und Männer 60plus!

Everdance® wurde von Pro Senectute Kanton Zürich entwickelt. Das Tanzkonzept ist speziell auf die Generation 60plus abgestimmt. Das Tanz-Angebot entwickelte sich innerhalb kurzer Zeit zu einer Erfolgsgeschichte.

Everdance ®, das sind einfache Schrittfolgen des modernen Gesellschaftstanzes wie beispielsweise Cha-Cha-Cha, Samba oder Walzer. Das besondere an Everdance ®: Es braucht keine Tanzpartner und ist schnell gelernt.

Der gesundheitliche Nutzen: Unter anderem fördert das Tanzen beide Gehirnhälften gleichzeitig und die einfachen Schritten stärken den Kreislauf und die Koordinationsfähigkeit.

Everdance® macht Spass und ist schnell gelernt.

Tanzen Sie mit!

Everdance ® Beitrag im Züri Plus TV !!

Alt werden - aber wie? Sendung gesundheitheute vom 25.01.2020 mit Everdance ® Sequenzen !!

Kurse in Olten

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Schnupperstunde jederzeit möglich!!

Preis: Fr. 294.-- pro Person für 14 Lektionen

Kursort für alle Kurse: Saal der Christkatholischen Kirchgemeinde

                                   Kirchgasse 15

                                   Olten

Kurs in Bassersdorf

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Schnupperstunde jederzeit möglich!!

Preis: Fr. 294.-- pro Person für 14 Lektionen

Kursort:                     Mehrzwecksaal der Sportanlage bxa

                                 Grindelstrasse 20

                                 8303 Bassersdorf

Kurse in Riniken NEU

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Schnupperstunde jederzeit möglich!!

Preis: Fr. 294.-- pro Person für 14 Lektionen

Kursort:                      Kulturlade

                                   Bruggerstrasse 4

                                   5223 Riniken

Kurse in Zürich

Anmeldung via www.zh.pro-senectute.ch

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Disco Dance Style

Disco Dance ist eine Kombination aus Modern- und Disco-Tanz mit Sportakrobatik und Rhythmischer Sportgymnastik. Derzeit gehört es zur Kategorie der Sporttänze. Dies ist mit Abstand der dynamischste Tanzstil. Spektakuläre Kombinationen aus Sprüngen, Pirouetten und Drehungen in schwindelerregendem Tempo – das sind nur einige der charakteristischen Elemente dieses Stils, die ihn äußerst spektakulär machen.

Die Grundlage des Disco-Tanzes ist der klassische Tanz, was bedeutet, dass in der Ausbildung großer Wert auf die Qualität der Bewegung und solide technische Grundlagen gelegt wird. Neben tänzerischen Fähigkeiten und einer hohen körperlichen Fitness entwickeln die Kurse bei den Teilnehmern Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Kreativität. Sie lehren auch Disziplin und Ausdauer.

Dank der Präzision der Bewegungen, des technischen Könnens und der umfassenden körperlichen Fitness beherrschen Disco-Tänzer auch fast jede andere Technik hervorragend. Daher sind diese Kurse in vielen Ländern bei aktiven jungen Menschen sehr beliebt und gelten als der beste Start in eine Tanzkarriere.

6 - 10 Jährige

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11 - 15 Jährige

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HipHop

HipHop ist der Tanzstil, der nicht nur von der Jugend heiss geliebt wird! Coole Moves zu aktuellem

Sound sind für jede Altersklasse geeignet. Im HipHop verbinden sich Dynamik, Rhythmus und Groove

mit den fliessenden Bewegungen aus dem modernen Tanz. Ebenso fliessen Elemente aus dem Latin,

dem Funk und anderen klassischen Stilen mit ein. Für alle die Spass an Bewegung und Musik haben

und ihre Kondition, Konzentration und Koordination verbessern wollen, ist HipHop der geeignete Tanz - 

Körpergefühl und Freude sind dabei das Wichtigste!

ab 14 Jahren

Am 20.11.2023, 27.11.2023 und 04.12.2023 findet die Lektion bis um 20:00 Uhr statt !

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