News

Kinderkurse

    

Eltern Kind Tanzen für 1 bis 3 Jährige

 

Auf spielerische Weise werden die Kinder zusammen mit ihren Eltern in die Welt des Tanzen eingeführt.

Dabei wird die Körperwahrnehmung, Rhythmusgefühl und die Ausdrucksfähigkeit der Kleinen gefördert und

geschult. Auch der Kontakt zum eigenen Kind und das Gruppengefühl mit anderen Kinder wird beim freudigen zusammen tanzen gestärkt. Die Stunde basiert auf einfachen Bewegungsübungen mit und ohne Musik.

Gearbeitet wird mit Vorstellungsbilder, Gesang und einfachem Hilfsamterial wie Tücher um die Kreativität und

Fantasie der Kinder anzuregen. Die Freude an der Bewegung soll hier voll und ganz im Vordergrund stehen.

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mo	07.01.2019	01.04.2019	11.02./18.02.	10:00-10:45	11 x 45 Min	Jacqueline Brix
Do	10.01.2019	18.04.2019	14.02./21.02.	15:30-16:15	13 x 45 Min	Gabriella Vetter

>>  anmelden

 

Tanzmäuse für 3 bis 5 Jährige

 

Im Tanzmäuse Kurs wird auf spielerische Art und Weise den Kindern die Körperhaltung, das Rhythmusgefühl, die Koordinationsfähigkeit und einfache Grundlagen des Tanzes nähergebracht. Im Vordergrund steht hauptsächlich, den Kindern die Freude an der Bewegung und Musik zu vermitteln. Um die Phantasie und Kreativität der Kinder anzuregen, kommen Tanzspiele und Improvisationen natürlich nicht zu kurz.

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Do	17.01.2019	18.04.2019	14.02./21.02.	14:30-15:15	12 x 45 Min	Gabriella Vetter
Fr	18.01.2019	12.04.2019	15.02./22.02.	10:00-10:45	11 x 45 Min	Gabriella Vetter

      Schnupperstunde am Freitag 11.01.2019 um 10.00 Uhr. Preis Fr 10.-- pro Kind !

>>  anmelden

 

Pré-Ballett für 3 - 5 Jährige

 

Im Mittelpunkt des Ballett-Unterrichts für die Kleinen steht der Spass an der Bewegung zur Musik.

Die Kinder können mit Musik und Fantasie ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben. Wichtig ist,

dass das Training für die Kleinen abwechslungsreich ist. Deshalb gliedert es sich in der Regel in viele

kurze Unterrichtseinheiten. So fällt es den Kindern leicht, konzentriert zu bleiben. Für die gute Stimmung

sorgt die Musik. Getanzt wird zu klassischen Klavierstücken ebenso wie zu flotten Kinderliedern. Mal

spielen die Kinder, eine Blüte zu sein, die sich am Morgen öffnet und am Abend schliesst. Dann springen

sie wie Schmetterlinge durch den Raum, bevor das Training mit einem Stopp-Tanz endet.

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Di	08.01.2019	16.04.2018	12.02./19.02.	14:00-14:45	13 x 45 Min	Jacqueline Brix
Fr	11.01.2019	12.04.2019	15.02./22.02.	13:50-14:35	12 x 45 Min	Jacqueline Brix

>>  anmelden 

 

Paartanz für Kinder ab 8 Jahren 

 

Hier lernst Du die Basisschritte in Merengue, Salsa, Cha Cha Cha u.v.m.  

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter

>>  anmelden 

 

Kreativer Kindertanz für ca. 5 - 7 Jährige

 

Im Kreativen Kindertanz wird auf spielerische Art und Weise den Kindern die Körperhaltung, das Rhythmusgefühl, die Koordinationsfähigkeit und einfache Grundlagen des Tanzes nähergebracht. Im Vordergrund steht hauptsächlich, den Kindern die Freude an der Bewegung und Musik zu vermitteln. Verschiedene Tanzstile aus Modern, Zeitgenössisch und Hip Hop fliessen im Unterricht mit rein.

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mi	09.01.2019	17.04.2019	13.02./20.02.	16:45-17:30	13  x 45 Min	Gabriella Vetter

>>  anmelden 

 

Hip Hop

 

Im HipHop verbinden sich Dynamik, Rhythmus und Groove mit den fliessenden Bewegungen

aus dem modernen Tanz. Für alle die Spass an Bewegung und Musik haben.

 

8 - 12 Jährige Anfänger

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mo	07.01.2019	08.07.2019	11.02./18.02./ 08.04./22.04./ 29.04./10.06.	17:00-18:00	21 x 60 Min	Lorena Arter

>>  anmelden

 

10 - 13 Jährige Fortgeschrittene

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mo	07.01.2019	08.07.2019	11.02./18.02./ 08.04./22.04./ 29.04./10.06.	18:00-19:00	21 x 60 Min	Lorena Arter

>>  anmelden

 

8 - 12 Jährige Anfänger

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mi	09.01.2019	10.07.2019	13.02./20.02./ 24.04./01.05.	14:00-15:00	23 x 60 Min	Elizabeth Bieri

>>  anmelden

 

8 - 12 Jährige Anfänger

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Sa	12.01.2019	06.07.2019	09.02./16.02./ 23.02./20.04./ 27.04./04.05./ 01.06./08.06.	17:00-18:00	18 x 60 Min	Martina Holdener

>>  anmelden

 

Im Rahmen von " fit und ferien " der Stadt Zürich finden in den Sportferien folgende Kurse statt:

 

Hip Hop

 

8 - 12 Jährige (Anfänger)

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mo-Fr	18.02.2019	22.02.2019	Keiner	13:00-14:30	5 x 90 Min	Martina Holdener

 

Hip Hop

 

12 - 15 Jährige (Anfänger und Fortgeschrittene)

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mo-Fr	18.02.2019	22.02.2019	Keiner	14:30-16:00	5 x 90 Min	Martina Holdener

 

>> Anmeldung unter www.sportamt.ch

 

News

Practica / Begleitetes Üben mit Moni

 

An der Practica können Sie das Gelernte festigen und sich bei Problemen jederzeit an mich wenden.

Der Abend ist für Anfänger,  Fortgeschrittene sowie Hobby Tänzer.

 

 

Daten 2018   Sonntag 12. August 2018

Sonntag 16. September 2018

 

Jeweils von 19:30 bis 21:00 Uhr 

 

Preis:

 

Pro Person Fr. 15.--

 

 

News

Pré-Ballett

 

Pré-Ballett für 3 - 5 Jährige

 

Im Mittelpunkt des Ballett-Unterrichts für die Kleinen steht der Spass an der Bewegung zur Musik.

Die Kinder können mit Musik und Fantasie ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben. Wichtig ist,

dass das Training für die Kleinen abwechslungsreich ist. Deshalb gliedert es sich in der Regel in viele

kurze Unterrichtseinheiten. So fällt es den Kindern leicht, konzentriert zu bleiben. Für die gute Stimmung

sorgt die Musik. Getanzt wird zu klassischen Klavierstücken ebenso wie zu flotten Kinderliedern. Mal

spielen die Kinder, eine Blüte zu sein, die sich am Morgen öffnet und am Abend schliesst. Dann springen

sie wie Schmetterlinge durch den Raum, bevor das Training mit einem Stopp-Tanz endet.

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Di	08.01.2019	16.04.2019	12.02./ 19.02.	14:00-14:45	13 x 45 Min	Jacqueline Brix
Fr	11.01.2019	12.04.2019	15.02./ 22.02.	13:50-14:35	12 x 45 Min	Jacqueline Brix

>>  anmelden

 

 

 

News

Pilates

 

Pilates ist ein intensives Ganzkörpertraining mit grosser Wirkung auf die tiefliegenden Muskulatur. Die Haltung und die Körpermittespannung werden gefördert (Powerhouse). Der Körper wird geformt und der Atem- und Bewegungs-fluss verbessert. Im Pilatestraining wird das Bewusstsein ganz auf den eigenen Körper gelenkt, dies fördert die Konzentration sowie die körperliche Leistungsfähigkeit.

 

Als "Goodie" gibt es eine schön geformte Silhouette, einen flachen Bauch und ein neu erwachtes Körperbewusstsein.

 

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mi	09.01.2019	17.04.2019	13.02./ 20.02.	10:00-11:00	13 x 60 Min	Gabriella Vetter
Do	10.01.2019	18.04.2019	14.02./ 21.02.	18:30-19:30	13 x 60 Min	Gabriella Vetter

>>  anmelden

 

News

Everdance ® Kurse für Frauen und Männer 60plus!

 

Everdance ®, das sind einfache Schrittfolgen des modernen Gesellschaftstanzes wie beispielsweise Cha-Cha-Cha, Samba oder Walzer. Das besondere an Everdance ®: Es braucht keine Tanzpartner und ist schnell gelernt.

 

Der gesundheitliche Nutzen: Unter anderem fördert das Tanzen beide Gehirnhälften gleichzeitig und die einfachen Schritten stärken den Kreislauf und die Koordinationsfähigkeit.

  

Everdance ® Beitrag im Züri Plus TV !!

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mi	09.01.2019	17.04.2019	13.02./ 20.02.	10:00-10:50	13 x 50 Min	Monika Stirnimann
Mi	09.01.2019	17.04.2019	13.02./ 20.02.	16:00-16:50	13 x 50 Min	Monika Stirnimann
Mi	09.01.2019	17.04.2019	13.02./ 20.02.	17:00-17:50	13 x 50 Min	Monika Stirnimann

 

Anmeldung via www.zh.pro-senectute.ch

 

 

Kurse in Olten

  

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Di	08.01.2019	26.02.2019	Keiner	12:15-13:15	8 x 60 Min	Monika Stirnimann
Di	08.01.2019	26.02.2019	Keiner	13:30-14:30	8 x 60 Min	Monika Stirnimann
Di	08.01.2019 Findet im	26.02.2019 Moment nicht	Keiner statt !!	14:30-15:30	8 x 60 Min	Monika Stirnimann

>>  anmelden

 

Preis: Fr. 152.-- pro Person für 8 Lektionen

 

Kursort für alle Kurse: : Sall der Christkatholischen Kirchgemeinde

                                      Kirchgasse 15

                                      Olten

 

News

Dance Move and Fit

 

Dance Move and Fit ist eine gemischte Tanz und Trainingsform um deine Fitness- Ausdauer und Gesundheit optimal zu verbessern. Klassische Tanzschritte treffen auf coole Moves aus Street Dance, Mondern Dance, Jazz, House, Latin und vielem mehr. Die einfache aber sinnvolle Choreografie zu mitreißender Musik bringt nicht nur die Kondition auf Touren, sondern es wird auch die Koordinationsfähigkeit verbessert. Am Ende werden noch die Bauchmuskeln trainiert und mit Stretching und Entspannung wird die Lektion abgerundet.

 

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Mi	09.01.2019	17.04.2019	13.02./ 20.02.	19:30-20:30	13 x 60 Min	Gabriella Vetter

>>  anmelden

 

News

Cheerdance

 

Der Cheerdance ist eine Tanzrichtung für sich, da die Bewegungen klarer und härter als in den meisten

anderen Tanzstilen sind. Cheerdance ist eine Mischung aus Tanz und Akrobatik, mit Jumps, Turns, Kicks

und Motions, Elementen aus Jazz, HipHop, Funk und klassischem Tanz. Getanzt wird natürlich mit den

Cheerdance-typischen Pompoms. Die primäre Aufgabe der Cheerleader war ursprünglich das Anfeuern

der eigenen Sportmannschaft bei Veranstaltungen und Wettkämpfen und die Animation des anwesenden

Publikums. Heute wird Cheerleading vorwiegend als selbstständiger Wettkampfsport betrieben. Das ganze

Jahr über finden Cheerleader-Meisterschaften auf nationaler und internationaler Ebene statt.

 

Kommt vorbei und tanzt mit der Vize-Europameisterin Jacqueline Brix, seit 2011 Mitglied der Eurodancers,

der erfolgreichen schweizer Show- und Cheerdancegruppe, amtierender 11-facher Schweizer Meister im

Cheerdance sowie Vize-Europameister im Cheerdance Double, European Open Meisterin im Jazz Doule 2016

und 4. an der Weltmeisterschaft im Cheerdance Double 2018 in Orlando.

 

 

Kurstag	Beginn	Ende	Ausfall	Zeit	Lektionen	Kursleiter
Do	10.01.2019	18.04.2019	Keiner	20:45-21:45	15 x 60 Min	Jacqueline Brix

>>  anmelden